entspannt einschlafen

Träum-schön-Tee Das Rezept für einen entspannten Schlaf. Rezept 2 TL Hopfenzapfen 1 TL Lavendel Blüten 1 TL Zitronenmelisse Gib die Zutaten in einen Teebeutel / anderweitigen Teefilter, den Teebeutel in eine Tasse. Übergieße diese mit 150 – 200ml kochendem Wasser. Lass den Tee ca. 10 Minuten gut durchziehen. Beim Entfernen des Beutels drück ihn über… entspannt einschlafen weiterlesen